Grupos reducidos, de un máximo de 3 personas. Son ejercicios que servirán para recuperar tu figura mientras interactúas con tu bebé.

Beneficios específicos:

• Aumenta la fuerza del abdomen, sobretodo del músculo transverso, músculo muy importante en la postura y que tras el parto será muy importante fortalecer.
• Mejora la circulación en miembros inferiores.
• Acelera la recuperación tras el parto.
• Favorece el control de la respiración.